怎样有效预防卵巢巧克力囊肿

　　怎样有效预防卵巢巧克力囊肿?专家指出：卵巢巧克力囊肿的病发使得女性没法顺利确当上母亲，所以现在预防卵巢巧克力囊肿是1件非常重要的事情，那末怎样有效预防卵巢巧克力囊肿?下面，就由专家来为大家详细的介绍1下吧

　　怎样有效预防卵巢巧克力囊肿

　　1、经期避免剧烈的活动：在经期从事舞蹈、体操、游泳、跳水等体育活动或重体力劳动，有可能促使经血倒流，而引发子宫内膜异位症。因此，在经期应尽可能避免从事剧烈的活动。

　　2、调剂自己的情绪：女性朋友在平时要注意调剂自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。

　　3、避免人工流产：临床视察发现，人工流产手术可以促使子宫内膜经输卵管进入盆腔，从而引发子宫内膜异位症。最近几年来随着人工流产手术的日趋普遍，子宫内膜异位症的病发率显现不断上升的趋势。因此，育龄妇女1定要做好计划生育，尽可能避免人工流产。

　　4、营养学家告知我们，蔬菜、水果及谷物中，存在有1类具有雌激素作用、能与雌激素受体结合、产生1系列雌激素所应有的生理反应的化合物，如异黄酮、木脂体、香豆雌酚等，统称为植物性雌激素，它们能够替换或补充体内雌激素的不足，保持其均衡。

　　5、营养学家告知我们，蔬菜、水果及谷物中，存在有1类具有雌激素作用、能与雌激素受体结合、产生1系列雌激素所应有的生理反应的化合物，如异黄酮、木脂体、香豆雌酚等，统称为植物性雌激素，它们能够替换或补充体内雌激素的不足，保持其均衡。

　　温馨提示：以上就是专家对次的相干介绍，希望女性朋友在生活中能够注意以上所说，尽可能避免疾病的危害。如果您还有甚么疑问，请点击在线咨询，我们的专家会为大家1对1在线解答。