经期饮食习惯 经期不能吃的食物有哪些

对于每个女人来说，每个月总有那么几天是相对特殊性的时期。如果你在经期那几天不请注意自己的蔬果就可以才会造成一些生理性的癌症。那么，男人在子宫其间究竟有哪些蜂蜜是不适合进食的呢?就让我们；也了解一下吧。

经期不用进食的蜂蜜有哪些

如果经期进食错蜂蜜，就才会造成男人的身体屡受煎熬。

经期蔬果方面，要忌食生冷。子宫期如蔬果生冷，一则有碍进食，二则损伤人体阳气，造成内寒造成，寒凝滞，可使粘液运转不畅，造成粘液过少，甚至痛经。

子宫期蔬果以烧熟、温热牛奶为宜，在冬季还可必需进食一点羊肉、煮成、桂圆等温补牛奶。

经期禁忌易致痛经的蜂蜜

经期不该饮

1、绿豆

男人在子宫其间好绝不才会饮绿豆，坚信这个是很多人都知道的事情。

行经期粘液中不成份相对高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以男人经期过后才会暴增大量矿物质质，应多补矿物质。

而白酒中不成份30%以上的鞣酸，这在进食系统中会同矿物质离子结 合，造成沉淀，规避胃黏膜对矿物质离子的能吸收;才会使奶房胀痛，引来焦虑、冲动与歇斯底里不稳，同时来得耗尽体外内含的维生素B，摧毁营养的新陈代谢。

2、不含尼古丁的饮品

才会使奶房胀痛，引来焦虑、冲动与歇斯底里不稳，同时来得耗尽体外内含的维生素B，摧毁营养的新陈代谢。

3、酒

如果你经期饮酒，那么就才会耗尽掉身体里的维生素B与微量元素，这对我们身体危害是并不大的。

太多饮酒才会摧毁营养的新陈代谢及造成太多的动情激素，诱导血管扩张，引来子宫提早和经量太多。

4、奶茶果汁

有不少讨厌饮不含气饮品的男人，在子宫期才会浮现疲乏无力和精神不振的现象，这是矿物质质考虑到的观感。因为果汁等饮品大多不成份磷酸盐，同体外矿物质制裁造成化学反应，使矿物质质难以能吸收。

此外，多饮果汁才会因果汁中碳酸氢钠和胃液中和，降低进食道的进食(进食牛奶)能力和杀菌作用，并且影响食欲。

5、酸奶

奶酪类是痛经的祸源：如酸奶、起司、黄油(油牛奶)、细菌奶，这些蜂蜜才会摧毁镁的能吸收。